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2019-11-11から1日間の記事一覧

ケトーシス状態に入る期間を短縮する方法【ケトジェニックダイエット】

ケトーシスに早く入るためにはコツがあれば簡単に入ることができます。そのコツは摂取する脂質の内容を変えることです。なぜ変える必要があるのか?それを解説します。