TOOMUSCLE

筋肉は世界を救う。キモオタク最強を目指すブログ

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

ライコウ、琴葉姉妹と共にYoutubeはじめました。

琴葉姉妹と共にYoutubeを始めました。ボイスロイド×三次元の組み合わせは今までにないものだと思います。そんなよくわかんないYoutubeチャンネルでなにをするのか?なにを伝えたいのか?そんな疑問に焦点を当てました。

初心者でも簡単に腹筋を割る方法は腹筋ローラーだけなんです。

腹筋を鍛えるにはクランチ。そう思っていませんか?実はクランチよりも腹筋ローラーの方が効率よく鍛えられます。しかし腹筋ローラーはクランチよりも難しいです。そこでこの記事で正しいフォームと立ちコロまでの道のりをSTEPごとに紹介します。