初のベストボディジャパン出場に向けて頑張ってます！ どうも、ライコウです！ 9月21日のベストボディジャパンに向けてケトジェニックダイエット中です。 ローファットからケトジェニックに変更しました。また、ケトジェニックとローファットの僕の食事の比…